加齢臭と活性酸素

加齢は誰も避けることはできませんが、加齢臭に関しては予防も対策もすることが可能です。

加齢臭の原因の一つに皮脂に含まれる脂肪酸が酸化するということがあげられます。皮脂の脂肪酸の酸化には活性酸素が深くかかわっています。ですから活性酸素を体内の中で発生を抑えることができれば皮脂の脂肪酸は酸化することも少なくなり、その結果、加齢臭も強くならないということになるのではないでしょうか？

また、臭いを発生させる原因に食べ過ぎ、飲み過ぎ、喫煙、、ストレスといったこともあります。さらに過度な運動も活性酸素を発生させることになるので注意が必要です。

しかし、活性酸素の発生を完全にとめるということはできません。活性酸素の発生を抑えることは可能ですので活性酸素の発生に繋がる行為を減らしていき、発生を抑えていくようにしたいものです。

この活性酸素というのは、若いうちは、消去する物質が体内で十分つくられているのでそんなに気にはしないのですが、年齢を重ねていくと体内でこの消去する物質が不足していくようになります。食事やサプリメントなどで積極的に抗酸化物質を取り入れて、活性酸素を消去する抗酸化力を補っていくようにしましょう。

また、加齢臭対策には、体の内側からだけのケアではなく、外側からもケアするようにしていきましょう。体の外側からできること、それはまず清潔にすることがあげられます。汗をかいたらこまめに拭き取り、服はできるだけ毎日変えましょう。下着もデオドラント製品を使うなどしてできるだけ加齢臭対策に気を使うようにしましょう。